Apr 29, 2021
Das moderne Leben macht es schwerer Kids aktiv zu halten. Aber schon in jungen Jahren gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, hat lebenslange Vorteile.
Wir möchten die Kids mit unseren Workouts dazu bringen, sich in Fitness zu verlieben 😉
Das 10 minütige Workout geht ruck – zuck. Kombiniert Bewegung, Spaß und...
Apr 26, 2021
Fühlst Du Dich müde und erschöpft? Hast Du einen Durchhänger und könntest einen Frischekick gebrauchen?
Dann schenke Dir in wenigen Minuten neue Energie mit unserer anregenden Atemübung und erlebe dabei, wie bewusste Atmung Dein Wohlbefinden steigern kann.
Apr 22, 2021
Das moderne Leben macht es schwerer Kids aktiv zu halten. Aber schon in jungen Jahren gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, hat lebenslange Vorteile.
Wir möchten die Kids mit unseren Workouts dazu bringen, sich in Fitness zu verlieben 😉
Das 10 minütige Workout geht ruck – zuck. Kombiniert Bewegung, Spaß und...
Apr 19, 2021
Klingt langweilig nach stillsitzen und atmen… denkst Du das?
Dann solltest Du diese Folge unbedingt anhören! Bewusste Körperwahrnehmung ist so viel mehr! Entdecke in diesem Podcast die Sinne der Körperwahrnehmung und nutze sie in Deinem Alltag und im Training. Dadurch gewinnst Du an Wohlgefühl, steigerst...
Apr 15, 2021
Tim Josko spricht offen und ehrlich über seine Situation, sein Mindset, die Situation von Josko Fitness und wie er und sein Team mit der Herausforderung des Lockdowns umgeht.
Die Denkweise von Josko war schon immer anders, genau das ist vielleicht auch der Grund, warum die Familie Josko und Ihr Team mit dieser Zeit...